Body Fit
Übungsleiterin: Anja Kröger, Tel.: 04528-9136712
Übungsleiterin: Andrea Bismark, Mobil: 0174-3273670
Seit dem 14. April 2016 bietet der TSV Schönwalde Body Fit in der Sporthalle der Friedrich-Hiller-Schule an. In diesem Kurs soll die Kondition verbessert und die Muskeln gestärkt werden. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel, wie Stepper oder Kurzhantel. Body Fit ist für Frauen sowie für Männer jeden Alters geeignet, die ihre Fitness halten oder verbessern wollen. Der Spaß an Bewegung und der Kontakt zu anderen Sportlern steht im Vordergrund.
Bis Ende 2017 wurde dieser Kurs sehr gut (meist von Frauen) angenommen. Es hat sich eine Gruppe von ca. 16 Personen jeden Alters gefunden. Viele kommen regelmäßig, einige nur ab und zu.... Das ist kein Problem, da jede Fitnessstunde auf verschiedene Leistungslevel eingeht. Wir freuen uns immer auf Zuwachs! Also schaut doch mal vorbei!
Anja Kröger
Andrea Bismark
Fitnessgruppe Body Fit bedankt sich für die großzügigen Spenden
Dank der Spende von der Sparkasse Holstein sowie der Volksbank Ostholstein Nord von jeweils 500,00€ konnten für die Fitnessgruppe Body Fit vom TSV Schönwalde 15 Langhantelstangen im Gesamtwert von 1250€ angeschafft werden.
Bodyfit ist eine seit Februar 2016 existierende Gruppe, die sich jeden Donnerstag um 19.30 Uhr in der Sporthalle Schönwalde zur fetzigen Musik mit ein Full-Body-Workout fit hält. Die Langhantelstangen ermöglichen uns ein großes Mehr an Abwechslung, um die Kraft sowie die Kraftausdauer zu trainieren. Durch die unterschiedlichen Gewichtsklassen der Hantelscheiben ist auch gerade das Workout mit der Langhantel für Jedermann geeignet.Die Gruppe freut sich wahnsinnig über die großzügigen Spenden unserer beiden ortsansässigen Banken!
