Ab dem 17.03.2022 wird bei dem TSV Schönwalde Body Weight als neuer Kurs angeboten. Bei Body Weight handelt es sich um ein Langhanteltraining zur Musik. Bei geringer Gewichtsbelastung mit hohen Wiederholungszahlen wird Dein Körper gestärkt und Deine Kraftausdauer verbessert. Jedem Teilnehmer stehen Gewichte von 0,5kg - 5kg X 2 zur Verfügung, sodass der Kurs für alle Personengruppen - Anfänger, Fortgeschrittene, Frauen, Männer - geeignet ist. 

 

Der Kurs ist auf 15 Personen begrenzt. Eine Anmeldung ist also unbedingt erforderlich.